Cari Pazienti,
questi giorni sono difficili per tutti: l’isolamento prolungato e i timori per l’emergenza coronavirus in corso, possono destare sensazioni anche intense di paura, angoscia, rabbia, claustrofobia/cattività. La Collega Psicologa Maria Puliatti ci aiuta con esercizi utili a gestire queste emozioni, che – come ricordava lei stessa – possono sfociare anche in comportamenti controproducenti; alcune persone, infatti, vengono sollecitate da una attivazione nervosa autonomica tipo “attacco/fuga”, che può attivare rabbia oppure al contrario produrre fughe (al supermermercato o altrove) con le conseguenze che conosciamo e immaginiamo.
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